Yin Yoga

Détail de l'activité

Ce type de Yoga est particulièrement doux. Il est volontaire de mettre un peu de côté la partie sportive pour travailler les articulations et ligaments.

L'objectif est de maintenir un rythme tranquille pour favoriser les étirements et les exercices de respiration. De plus, il est adapté à ceux qui souhaitent s'assouplir ou gérer leur stress.

Les tarifs

Ce qu'il faut prévoir