Le nombre de parents qui initient leurs enfants au Yoga augmente. Les bienfaits du Yoga sont nombreux, il permet aux jeunes de maitriser leur énergie et leurs émotions. Un Yoga alterné entre des moments actifs et d'autres plus doux leur permet de travailler leur respiration et de mieux connaître leur corps.
Il peut être sympathique de réserver un cours pour vous-même pour aller à votre séance de Yoga pendant que vos enfants vont à la leur, chacun prend un moment pour soi.